人気マッサージクッションを性能で比較してランキングにまとめてみた!オススメの使い方を徹底解説

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更新日 2022年9月4日


みなさん、こんにちは。

ほぐしみ通信のこりとる@koritoru_hogu)です。

このブログは、肩こりや腰痛持ちの人に向けてオススメのマッサージ機情報を紹介しています。

  

マッサージクッションってどうやって使うの?
オススメの商品を教えてください。

以上のようなマッサージ機の疑問についてお答えします。

  


値段が安く、手軽に使えるマッサージクッションは、ハンディマッサージャーと並ぶ人気商品です。

重量が軽く、設置スペースをとらないため、インテリアも邪魔しません。

そんな便利なマッサージクッションですが「具体的な使い方がわからない」という人も多いのでは?

  

今回の記事は、マッサージクッションを3台持っている僕が

  • オススメの使い方
  • メリット、デメリット

など、気になる部分を徹底的に解説していきます。

マッサージ機選びで悩んでいる人は、是非参考にしてみてください。

  

この記事を書いた人
こりとる
こりとる

心の病気を救われ、以来マッサージ機に取り憑かれているサラリーマン。
気になる物を現在進行形で買いあさっており、その数30台以上にも及ぶ。
多くの失敗談から学んだマッサージ機の選び方を記事として執筆している。

  

マッサージクッションの使い方

この項ではマッサージクッションのオススメの使い方を説明します。

メーカー推奨の4種類非推奨ですが効果の高い1種類を紹介しますのでほぐしたい部位に合わせて使いわけてみてください。

ただし、非推奨の方法は故障する可能性もあるので使用は自己責任でお願いします。

  

メーカー推奨

  • 置いて「足裏」に使う
  • 置いて「太もも、ふくらはぎ」に使う
  • 立てかけて「腰」に使う
  • 挟んで「背中、首」に使う

  

メーカー非推奨

  • 置いて「腰、お尻」をのせる

  

置いて「足裏」に使う

マッサージクッションを床に置いて足裏をのせて使う方法。

ソファに座りながらでも寝ながらでもOK。

  

置いて「太もも、ふくらはぎ」に使う

床に置いて太もも、ふくらはぎに使う方法。

片足づつ、患部をもみ玉の間に挟んで使う絞り揉みがおすすめ。

寝ながらでもOKです。

  

立てかけて「腰」に使う

腰に使う場合はソファや椅子に立てかけて使います。

この使い方は猫背対策にも効果があるオススメの使い方。

椅子に座るとき、クッションやタオルなどを腰にかましてやると背中のラインが正常なカーブを描くので姿勢がよくなり腰痛そのものを防止できます。

  

挟んで「背中、首」に使う

椅子やソファと身体で挟んで使う方法。

肩甲骨周りは普通のマッサージグッズでは手が届きづらく一人ではほぐしづらい部分です。

この方法がとれるのはマッサージクッションだけなので是非試してみてください。

  

置いて「腰、お尻」をのせる

クッションに体重を預ける方法で、強烈な刺激が得られます。

筋肉量が多い人や、肉体労働者で身体がカチカチな人におすすめの方法。

ただし、多くのマッサージクッションは強い負荷がかかると安全装置が働きもみ玉が止まります

これが出来るのは一部のクッションだけ。

その点はあらかじめご了承ください。

  

※この方法はメーカー非推奨でクッションへの負荷が大きく故障の恐れあり。

試す場合は自己責任でお願いします。

  

人気マッサージクッションを徹底比較!

ここでは、マッサージクッションの性能を比較してランキングにまとめています。

ぜひ、マッサージ機探しの参考にしてください。

  

ランキング早見表

名前評価
ATEX ルルド プレミアム マッサージクッション クロスグランデ AX-HCL348★4.125
ATEX ルルド プレミアム マッサージクッション 3Dもみ AX-HCL310★4.000
オムロン クッションマッサージャ ブラウン HM-350-BW★3.875
Naipo マッサージクッション EMK-136D★3.750
ドクターエア ボディクッション BC-01★3.500

  

総合評価 ★4.125
パワー★4.5 指圧感★5.0 使いやすさ★4.0 値段★3.0 

値段¥14,990
洗濯
保証期間1年
最安値Yahooショッピング
ここがポイント 
  1. 快適なもみ心地の「押し伸ばしモーション」を搭載している。
  2. フィット感が高い「くの字サスペンション」を採用している。
  3. 速度をコントロールしたリアルなもみ心地が気持ちいい。

  

総合評価 ★4.000
パワー★4.0 指圧感★4.5 使いやすさ★4.5 値段★3.0 

値段¥13,200
洗濯
保証期間1年
最安値共通
ここがポイント 
  1. 上下左右前後とマッサージチェアのような3次元のもみ心地が味わえる
  2. スイングアームで身体の最適なポジションをマッサージできる。
  3. 持ち運びに便利な取っ手つき

  

  

総合評価 ★3.750
パワー★4.0 指圧感★4.0 使いやすさ★3.0 値段★4.0 

値段¥6,989
洗濯×
保証期間2年
最安値Amazon
ここがポイント 
  1. 身体の曲線にフィットし、ランバーサポート代わりに使える
  2. 「もみ機能」と「指圧機能」を搭載し、リアルなマッサージ感を味わえる
  3. メーカー保証が2年ついているので安心できる

  

総合評価 ★3.500
パワー★3.5 指圧感★2.0 使いやすさ★3.5 値段★5.0 

値段¥3,960
洗濯
保証期間1年
最安値楽天、Yahoo
ここがポイント 
  1. 4つの突起と心地よい振動で筋肉をジックリ緩められる
  2. 高密度のウレタン素材で身体のどこにでもフィットする
  3. コストパフォーマンスが高い

※ランキングは2022/9/4調査時の物です。

  

マッサージクッションについて良くある質問【Q&A】

マッサージクッションのメリット

  • 準備無しですぐ使える
  • ながらマッサージできる
  • 色々な部位に使える
  • インテリアとしても優秀
  • 指圧のようなグリグリ感が気持ち良い
  • カバーが洗える商品が多い
  • 値段が安い
  • 医療機器認証された商品が多い

など、色々なメリットがあります。

  

マッサージクッションのデメリット

  • 身体の前側には使いづらい
  • 充電出来るものが少ない
  • 加圧に弱い商品がある

など、デメリットがあります。

  

マッサージクッション選びで重視すべきポイントは?

パワー」「使いやすさ」「デザイン」など、重視するポイントは人それぞれ。

10人いれば10通りの考え方があるため、絶対にコレがオススメとは言えません。

  

1つあげるなら、カバーが洗濯出来るかどうかがかなり重要。

表面が布で覆われているため、汚れや臭いが付着しやすく取りづらいためです。

  

補助的なポイントですが、長く使っていくうえで是非とも欲しい機能です。

  

マッサージクッションの値段はいくらくらい?

マッサージクッションは、2,000円台~30,000円台と結構幅があります。

単純に「安いから悪い、高いから良い」というわけではありません。

値段だけで選ぶのでは無く、「欲しい機能があるかどうか」に着目して選ぶのがオススメです。

  

マッサージクッションの電気代は?

マッサージクッションの消費電力は、20W~40Wくらいです。

30Wで1日30分使うと仮定し、1ヶ月の電気代を算出してみましょう。

30Wで30分使った時の電気代は約0.4円です。

  

0.4(円) × 30(日) = 12(円/月)

  

電気会社にもよりますが、1ヶ月15円以下で使う事が出来ます。

  

まとめ

今回は、マッサージクッションを比較してランキングにしてみました。

この記事がマッサージ器購入の参考になれば嬉しいです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

Posted by こりとる