マッサージガンでオイルマッサージに挑戦してみた！【防水できるの？】
更新日：2022年 10月18日
みなさん、こんにちは。
ほぐしみ通信のこりとる（@koritoru_hogu）です。
このブログは、肩こりや腰痛持ちの人に向けてオススメのマッサージ機情報を紹介しています。
オイルマッサージは、揉み返しを防ぎ健康的にリラックスできるボディケア方法です。
リンパの流れを改善×オイルによる保湿効果 は肌トラブルにも効果があり、女性に特に人気があります。
マッサージガンはボディケア効果が高いですが、使い方を間違えると筋肉痛などを起こすことも・・・。
そんなリスクを少しでも下げるため、オイルとマッサージガンの併用について考えてみました。
オイルマッサージってなに？
どんな効果があるの？
マッサージガンって防水機能がついてる？
オイルを付けたら壊れないかな？
今までマッサージガンを8台使ってきたマニアの僕が、このような疑問にお答えします。
マッサージガンを使ったオイルマッサージに興味がある人は、ぜひ最後まで読んでみてください。
※この記事は10分でお読みいただけます。
マッサージ機をこよなく愛するサラリーマン。
気になる物を現在進行形で買いあさっており、その数30台以上にも及ぶ。
多くの失敗談から学んだマッサージ機の選び方を記事として執筆している。
オイルマッサージってなに？
オイルマッサージとは、オイルを塗布することで皮膚との摩擦を減らしたマッサージ方法です。
マッサージ特有の、揉み返しによる痛みが起こりにくいのが特徴。
香りのついたアロマアイルを使う事で、リラックス効果が高くなります。
オイルマッサージの効果は？
オイルマッサージには、次のような効果が期待できます。
- 筋肉の緊張をほぐし、コリを解消
- 血行がよくなり、むくみを解消
- 運動後の筋肉痛を予防
- マッサージによるリラックス効果
- 体内循環がよくなることで肌トラブルを解消
健康効果だけでなく美容効果も高いため、オイルマッサージは女性に特にオススメ。
エステサロンなどでも導入されている、実績たしかなマッサージ方法なんですよ。
マッサージガンに防水機能はついてる？
残念ながら、ほとんどのマッサージガンは防水機能がついていません。
写真のように、排気口やUSB端子が剥きだしになっています。
水やオイルが付着すると、故障したり中身がサビたりする可能性が高いです。
マッサージガンを防水にするには？
そこで、今回はマッサージガンを手軽に防水仕様にする方法を紹介します。
それがこちら、「マッサージガンをポリ袋にいれてシールする」というもの。
この方法のメリットは次の通り。
- マッサージガンが汚れないため、掃除が不要
- 袋が破れて穴があいた時に、空気が抜けてわかりやすい
- 袋のサイズを変えるだけで、どんなマッサージガンにも対応できる
※袋に入れたあとに縛るだけでも良いですが、破れに気づかず故障するリスクが高くなります。
準備するもの
準備するものは、次の3つです。
- マッサージガン
- 厚手のポリ袋（0.1mm推奨）
- インパルスシーラー
それぞれ何でも良いですが、ポリ袋は業務用の厚めのものが破れにくくてオススメ。
加熱温度が調整できるシーラーの場合は、袋が薄くても大丈夫です。
※インパルスシーラーとは？
インパルスシーラーは、電熱線に熱を発生させてビニールを溶かしてくっつける器具です。
使いかけの食品の密閉などに良く使われます。
他にも、使い方を工夫することでDIYなどに活用できる人気の製品です。
マッサージガンを防水にする方法
やり方はとっても簡単。
まず、ポリ袋にマッサージガンをいれます。
次に、ポリ袋の口をインパクトシーラーにセットしてください。
この時、袋に空気が入った状態でセットするのがポイントです。
理由は、空気の漏れで使用中に破れてもすぐに気づけるようにするため。
（※パンパンにいれるのは使いづらいので×）
あとはシーラーで袋を挟んで密閉するだけ。
しっかりとシールされており、袋が空気で膨らんでいるのがわかります。
袋の上から直接ボタンで操作できるので、そのままマッサージに活用してください。
注意点として、使用中に空気が漏れはじめたら使うのをすぐに中止してください。
（袋に穴があいたまま使うと、浸水して故障の危険が高まります。）
アタッチメントだけ外に出すやり方
上の方法は、アタッチメントごとマッサージガンを袋に入れました。
僕的にもみ感は問題なさそうですが、気になる人もいるかもしれません。
そんな人は、アタッチメントだけ袋に入れずにシールする方法を試してみてください。
ポリ袋にアタッチメントを外した状態でマッサージガンを入れます。
シールする方法は同じなので割愛しますが、空気の量を少なめにするのがポイント。
密閉したら、袋の上からアタッチメントを取り付けてください。
この方法のメリットは、「アタッチメントの肌触りが滑らかになる事」と「使用中にアタッチメントを交換できる事」です。
ただし、デメリットもあります。
- アタッチメントを何度も交換すると袋が破れやすくなる
- 使用後にアタッチメントを掃除する必要がある
- マッサージガンの仕様によっては袋を巻き込む可能性がある
いろいろ試してみて、自分に合った方法を選んでください。
使用は自己責任で
僕は普段からこの方法で使っているし、無理な使い方をしなければ壊れる可能性は少ないと思います。
ただし今回説明した防水にする方法は、メーカーが推奨しているわけではありません。
水やオイルが入り込んで故障したり、感電する可能性もありえます。
トラブルに関する責任は負いませんので、じっさいに試す際は自己責任で行ってください。
オイルマッサージにおすすめのマッサージガンってあるの？
マッサージオイルは、温めて使うのがオススメです。
温める事で肌になじみやすくなり、オイルの保湿効果を高めてくれます。
マッサージガンにはヒーター機能を搭載したモデルがあり、こちらを使えばオイルを温めながら使えるんです。
ヒーター付きマッサージガンとオイルは相性がよく、「温熱×保湿×振動」のトリプルアプローチできちゃいます。
ボディケア効果の高さは言うまでもないでしょう。
このような理由から、オイルマッサージにはヒーター付きのマッサージガンがオススメです。
ここでは、オススメのヒーター付きマッサージガンを紹介します。
ドクターエア エクサガン ホット ＆ クール
人気ヘルスケアブランド、ドクターエアのヒーター機能付きのマッサージガン。
温めるだけでなく冷やすこともできるので、女性のボディケア～トレーニング後のメンテナンスまで幅広く活用できます。
12°から42°までの温度差を自由に調整できる事が大きな特徴です。
また、延長保証サービスに加入することで最大5年の保証が受けられるのも嬉しいポイント。
カラーバリエーションは、赤と黒の2色あります。
温度6段階、振動レベル10段階をボタンとダイヤルで自由に調整可能。
ストローク6mmで、筋肉の深層までしっかりと刺激できます。
専用の充電スタンドを搭載していて、立てかけるだけで充電が可能です。
アタッチメントが5種類ついているので、全身のボディケアに使えます。
オイルマッサージに使いたい人に、特におすすめのマッサージなので是非ためしてみてください。
| ストローク | 6mm |
| アタッチメント | 5個 |
| 振動レベル | 10段階 |
| 温熱機能 | 6段階 |
| 重量 | 500グラム |
STEADY 温冷ハンディガン
筋膜リリース機器を中心に販売している、STEADYの温冷ハンディガンです。
6段階の温度調節と1分間に最大3200回の強力な振動で、スポーツ後のボディメンテナンスに最適。
金属製の頑丈な収納ケースを搭載しており、持ち運びするのにも安心です。
温度調整は、温と冷3段階づつの合計6段階を自由に設定できます。
ストローク8mm＋毎分3200回の高速振動で、筋肉の多いアスリートなどにも使いやすい。
5種類のアタッチメントを搭載していて、全身のボディケアにも効果的。
性能と使いやすさを兼ねそろえた温冷ハンディガンを、オイルマッサージに活用してみてください。
| ストローク | 8mm |
| アタッチメント | 5個 |
| 振動レベル | 3段階 |
| 温熱機能 | 6段階 |
| 重量 | 620グラム |
NIPLUX FASCIALAX
非常に多くのボディケアグッズを販売している、NIPLUX製の温熱ヘッド付きマッサージです。
今回紹介した3種類の中で、1番ストロークが長くてパワーが強い。
トレーニングの前後に本格的なケアをしたい人に向けた、アスリート向けモデルです。
ストロークが10mmあり、筋肉の深層までしっかりと振動が伝わります。
ヒーター機能は、最大55°まで加熱可能。
ポカポカとした温かさで効果的に身体を緩め、ボディケア効果を高めます。
アタッチメントが6本もついており、使い分ける事で全身に使えるのも嬉しいですね。
パワーが強いのに、重量が570グラムと非常に軽いです。
別売りになりますが、充電用のスタンドもあります。
公式サイトで購入すると、充電用スタンドが無料でもらえるキャンペーンを実施しているようです。
女性にも扱いやすい、軽量型の高機能マッサージガンを是非お試しください。
| ストローク | 10mm |
| アタッチメント | 6個 |
| 振動レベル | 5段階 |
| 温熱機能 | 1段階 |
| 重量 | 570グラム |
ヒーター付きマッサージガンに関しては、こちらの記事でより詳しく解説しています。
マッサージガンにオススメのオイルは？
肌に使えるオイルはたくさんの種類があり、香りも粘度も千差万別です。
中には数万円する高級オイルもあり、どれを使っていいか迷ってしまいますよね？
そんななか、僕がオススメするのは赤ちゃんにも使える「ベビーローション」というもの。
ベビーローションは、肌が弱い人でもしっとり安全に包んでくれる「優しいローション」です。
また、値段が安くタップリ使えるので毎日のボディケアには最適！
今回は、おすすめのベビーローションを4種類ピックアップしてみました。
ドルチボーレ ミルキーボディローション
ドルチボーレは、赤ちゃんのデリケートな肌を守るため配合成分を厳選した優しいローションです。
潤いと油分のバランスを絶妙にコントロールしており、保湿効果の高さがいちばんの特徴。
150mlと内容量もたっぷり入っているので、家族みんなで使えるのも嬉しいポイント。
| 通常価格 | ￥3,080 |
| 内容量 | 150ml |
ベルタ ベビーローション
ベルタのベビーローションは、界面活性剤を一切使っていないお肌に超優しいローションです。
肌が敏感で荒れやすい人には、100％天然由来のベルタがオススメ！
また、ベルタは定期便にも対応しており初回￥980のお試し価格で購入できます。
| お試し価格 | ￥980 |
| 通常価格 | ￥2,480 |
| 内容量 | 140ml |
ベビーボーン フェイス＆ボディミルク
ベビーボーンは、無添加にこだわった赤ちゃん用ボディミルクです。
300ml入っており、今回紹介する中でいちばんコスパが高いのが特徴！
家族みんなで毎日タップリ使えるのが嬉しいですね。
| お試し価格 | ￥2,800 |
| 通常価格 | ￥3,800 |
| 内容量 | 300ml |
アロベビー ミルクローション
アロベビーのミルクローションは、100％天然由来のお肌に優しいローション。
滑らかなサラサラとしたテクスチャーで、オイルに近い使用感が特徴です。
大容量タイプと通常タイプの2種類から選べるので、使う量に合わせて選択出来ます。
| お試し価格 | ￥980 |
| 通常価格 | ￥2,640 |
| 内容量 | 150ml |
まとめ
今回は、マッサージガンをオイルマッサージに活用する方法を解説しました。
この記事を毎日のボディケアの参考にしてみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
※当ブログで解説しているマッサージガンについて、マッサージ効果が認めれているのは医療機器認証を受けた商品のみ。
それ以外の商品にマッサージ効果は認められていません。
記載した商品に関して、解説した効果がある事を保証するものではありません。
購入に関しては、商品に記載された内容を確認してください。