顔筋をほぐして若返り効果！マッサージガンで出来る簡単フェイシャルケア
更新日 2024年6月4日
みなさん、こんにちは。
ほぐしみ通信のこりとる（@koritoru_hogu）です。
このブログは、肩こりや腰痛持ちの人に向けてオススメのマッサージ機情報を紹介しています。
マッサージガンって顔にも使える？
フェイスケアの効果はなに？
安全で効果的な使い方は？
以上のようなマッサージガンの疑問にお答えします。
僕はマッサージ機が大好きです。
気になる商品に手を出し続けた結果、買ったマッサージ機は30台以上になりました。
これら実際に使ってみたリアルな感想と知識をもとに、ブログ記事を執筆しています。
この記事は、「顔に使えるマッサージガン」について詳しく解説しました。
マッサージガンには、フェイスモードを搭載した顔に使える商品があります。
ただし、顔はデリケートなのでフェイスケアのやり方には注意が必要です。
この記事を読めば、フェイスケアの効果や正しいやり方がわかります。
後半では、顔に使えるマッサージガンをランキングで比較しているので、ぜひ最後まで目を通してみてください。
マッサージガンを使ったフェイスケアにトライしてみませんか？
この記事を書いた人
マッサージ機が大好きな家電ブロガー。気になる物を買いあさっており、その数30台以上！失敗から学んだマッサージ機の選び方を執筆している。
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フェイスマッサージとは？
フェイスマッサージとは、簡単に言うと「顔を良い状態にキープするフェイスケア技術」の事。
リラクゼーション効果・肌トラブル改善など、様々なメリットがあります。
フェイスマッサージの具体的な効果は次の通り。
フェイスマッサージの効果
- リラクゼーション効果
- 肌のむくみ・たるみを改善し若々しい顔立ちに
- こわばった顔筋をゆるめ、柔らかい表情へ
- 血行を良くし、明るい肌色へ導く
マッサージガンってフェイスケアに使えるの？
マッサージガンの中には、フェイスケアに使える製品があります。
ただし、全てのマッサージガンが顔に使えるわけではないことに注意してください。
フェイスケアには、柔らかいアタッチメントと低速振動が最重要！
デリケートな顔筋には、必ずフェイスケアに対応した製品を使いましょう。
フェイスケアの注意点
マッサージガンでのフェイスケアは、身体への使い方とは別物です。
間違った使い方は逆効果になり、肌トラブルを起こすことも。
フェイスケアの注意点は次の通りです。
- フェイス専用アタッチメントを使う
- フェイスモードを使う
- 押しつけず滑らせるよう使う
- 毎日使わないようにする
フェイス専用アタッチメントを使う
マッサージガンのアタッチメントには、顔に使える緩衝タイプがあります。
フェイスケアに使うときは、必ず顔専用のアタッチメントを使いましょう。
フェイスモードを使う
フェイスモードとは、顔に優しい低速モードです。
顔筋はデリケートなため、フェイスケアは必ず専用モードで行いましょう。
押しつけず滑らせるよう使う
デリケートな顔筋は、加圧しすぎると肌トラブルを起こしやすいです。
また、肌をひっぱるように使うとシミやしわの原因になることも。
フェイスケアをする際は、優しく滑らせるように使いましょう。
フェイス用のオイルやクリームを併用するのも超おすすめです。
マッサージガンをオイルマッサージに使う方法は、こちらの記事でも解説しています。
毎日やらないようにする
マッサージガンによるフェイスケアは、肌への刺激が強く毎日やるのは良くないです。
毎日やると、せっかくの努力が逆効果になることも。
仕事の無い週末にケアをして、翌週をスッキリした状態でスタートするのがオススメです。
フェイスケアに必要なアイテム
フェイスケアに必要なアイテムは次の通り。
- 顔に使えるマッサージガン
- フェイス対応の保湿クリーム
肌トラブルを防ぐため、アフターケア用の保湿オイルやクリームは必須。
オイルよりも、マッサージと肌ケアを同時にできる保湿クリームをおすすめします。
顔に使えるマッサージガン
ここでは、顔に使えるおすすめマッサージガンを紹介しています。
値段や性能だけでなく、別売りのアタッチメントにも注目してみましょう。
1位 MYTREX REBIVE MINI
| 本体サイズ | 137×85×48mm |
| 本体価格 | ￥18,920 |
| ストローク | 7mm |
| アタッチメント | 5種類 |
| 重量 | 370グラム |
| 振動レベル | 5段階（1分あたりの振動数） レベル1 1,600回 レベル2 2,100回 レベル3 2,400回 レベル4 2,700回 レベル5 3,000回 |
| 充電方法 | USB type C |
| 充電時間 | 5.5時間使用可能（レベル1のみで使った場合） |
顔に使える商品で1番おすすめなのは、MYTREXのREBIVR MINIです。
僕がこちらを推す1番の理由は、月額レンタルに対応しているため。
REBIVR MINIは、エアクロモールという公認のレンタルサイトで￥2,420で借りられます。
試してみて気にいったら、レンタル代を引いた価格で購入できるので失敗がありません。
顔に使えるマッサージガンは高額なものが多いため、レンタルで試せるのは嬉しいですね。
そして、スペック面でもREBIVE MINIは優秀です。
顔に使えるのはもちろん、バックアームによる背中のケアもお手の物。
とにかく守備範囲が広いのが REBIVE MINI の本当に凄いところです。
更に、別売りの専用アタッチメントも充実。
タッピング効果が高い「ハリ型」、クリームを温められる「温熱型」はフェイスケアとの相性バツグンです。
フェイスケアに欲しい機能全てが揃った商品、MYTREX REBIVE MINIをぜひお試しください。
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2位 NIPLUX FASCIALAX MINI 2S
| 本体サイズ | 137×111×41.5mm |
| 本体価格 | ￥13,750 |
| ストローク | 6mm |
| アタッチメント | 8種類 |
| 重量 | 320グラム |
| 振動レベル | 4段階（1分あたりの振動数） レベル1 900回 レベル2 1,500回 レベル3 2,100回 レベル4 2,800回 |
| 充電方法 | USB type C |
| 充電時間 | 120分使用可能（レベル1のみで使った場合） |
FASCIALAX MINI 2Sは、NIPLUX 製のフェイスケアに対応した商品。
シリコン製のアタッチメントとフェイスモードを搭載しており、デリケートな部分でも安心です。
また、FASCIALAX MINI 2Sは業界最多のアタッチメント8本を標準装備。
これだけアタッチメントが多いと、どこに使うか考えるだけでもワクワクしますね。
そして、FASCIALAX MINI 2Sも温熱アタッチメントに対応しています。
温熱アタッチメントはクリームを温めるのにも使えるので、フェイスケアと相性抜群。
豊富なアタッチメントで全身ケアしたい人は、FASCIALAX MINI 2Sをお試しください。
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3位 ドクターエア エクサガンハイパー
| 本体サイズ | 128×88.2×35mm |
| 本体価格 | ￥13,750 |
| ストローク | 7mm |
| アタッチメント | 3種類 |
| 重量 | 220グラム |
| 振動レベル | 4段階（1分あたりの振動数） レベル1 2,000回 レベル2 2,500回 レベル3 3,000回 レベル4 650回 |
| 充電方法 | USB type C |
| 充電時間 | 120分で満充電 |
ドクターエアのエクサガンハイパーは、シリーズ最軽量のコンパクトガン。
重量は220グラムと、ジュースのミニ缶サイズです。
ソフトアタッチメントと低速モードを搭載しており、安全にフェイスケアできるのが強み。
重量がとても軽いため、誰にでも扱いやすいのも嬉しいですね。
極めつけは、ドクターエア商品なら最大5年の保証が受けられること。
この長期保証の存在こそ、ドクターエア商品が選ばれる大きな理由となってます。
商品選びで失敗したくない人は、エクサガンハイパーをお試しください。
4位 MYTREX REBIVE MINI XS
| 本体サイズ | 116.5×72.5mm |
| 本体価格 | ￥15,576 |
| ストローク | 7mm |
| アタッチメント | 4種類 |
| 重量 | 265グラム |
| 振動レベル | 5段階（1分あたりの振動数） レベル1 1,600回 レベル2 2,100回 レベル3 2,400回 レベル4 2,700回 レベル5 3,000回 |
| 充電方法 | USB type C |
| 充電時間 | 4時間使用可能（レベル1のみで使った場合） |
5位 MYTREX REBIVE AIR
| 本体サイズ | 133×76×35mm |
| 本体価格 | ￥9,900 |
| ストローク | 7mm |
| アタッチメント | 5種類 |
| 重量 | 250グラム |
| 振動レベル | 5段階（1分あたりの振動数） レベル1 900回 レベル2 1,500回 レベル3 2,000回 レベル4 2,500回 レベル5 3,000回 |
| 充電方法 | USB type C |
| 充電時間 | 7時間使用可能（レベル1のみで使った場合） |
フェイス対応の保湿クリーム
保湿クリームの効果は次の通り。
- マッサージガンと肌の摩擦を軽減
- タッピング効果で美容成分を浸透させる
つまり
「摩擦を抑えるためにたっぷり使えること」
「美容成分が豊富に含まれていること」
これら2つが重要ってわけ。
僕がおすすめするのは、安くて美容効果も高い「ベビーローション」です。
ベルタ ベビーローション
| お試し価格 | ￥980（税抜） |
| 定期便価格 | 16%OFF ￥2,728 |
| 通常価格 | ￥3,278 |
| 内容量 | 140ml |
ベルタのベビーローションは、摩擦を軽減しやすいオイル感強めの商品。
100％天然由来なので、肌が敏感で荒れやすい人に特におすすめです！
ベルタは定期便に対応しており、公式サイトから割引価格で購入できます。
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Amazonなど、各種通販サイトでも取り扱っています。
アロベビー ミルクローション
| お試し価格 | ￥980（税抜） |
| 定期便価格 | 10%OFF ￥2,376 |
| 通常価格 | ￥2,640 |
| 内容量 | 150ml |
アロベビーのミルクローションは、摩擦緩和と美容成分のバランスに優れた王道の商品。
オイル系とクリーム系の、ちょうど中間くらいのテクスチャーです。
アロベビーは大容量ボトルにも対応しており、コスパが高くたっぷり使えます。
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アンドウタ ミルクローション
| お試し価格 | ￥1,280（税抜） |
| 定期便価格 | 10%OFF ￥4,158 |
| 通常価格 | ￥4,620 |
| 内容量 | 300ml |
アンドウタのミルクローションは、今回紹介するなかで最もコスパの高い商品。
こちらはTHEクリーム系といった感じの、しっかりしたテクスチャが特徴です。
塗ったクリームが滑り落ちづらく、マッサージガンとの相性はバツグン。
大容量ボトルなので、毎日たっぷり使っても長持ちします。
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ベビーローションは公式サイトからの購入が断然お得！
どのベビーローションも公式サイトから買うと、初回お試し価格で購入できます。
また、定期購入の条件も、Amazonなどより公式サイトの方が有利です。（10%割引確定）
マッサージガンを使ったフェイスケアのやり方
マッサージガンをフェイスケアに使う際は、事前準備が超大事です。
手を抜かず、しっかり準備するようにしましょう。
事前準備
まず保湿クリームを適量手に取り、両手で温めてください。
クリームは温めることで柔らかくなるため、肌との摩擦を防ぎやすくなります。
マッサージガンを当てる箇所に、温めたクリームをたっぷり塗って下さい。
ここがポイント
マッサージガンに温熱機能があるなら、アタッチメントでクリームを温めるのもおすすめ。
柔らかくなった温かいクリームで、フェイスケア効果が更にアップします。
フェイスケアの基本
マッサージガンによるフェイスケアは「内から外」と「下から上」が基本です。
そして、筆で絵を描く位の力加減で、優しくなでるようにケアしましょう。
この基本を守るだけでも、リフトアップやたるみの改善に期待できます。
目的別のケア方法
今回はフェイスケアの基本に加え、「目的別のケア方法」を紹介します。
- 目元をパッチリさせたい
- 頬まわりのもたつきをスッキリさせたい
- 表情を柔らかくしたい
目元をパッチリさせたい
目元をパッチリさせたい人は、眉間と額をメインにケアしましょう。
眉間は眉毛にかかるくらい広めに、額は眉毛の上から髪の生え際に流すように刺激してください。
デスクワーカーなど、目を酷使する人にオススメのケア方法です。
頬まわりのもたつきをスッキリさせたい
頬まわりのもたつきをスッキリさせたい人は、顎先～小鼻までを耳に向かってケアしましょう。
- 顎の先～耳の下のへこみ部分まで流すように
- 口角の横～耳の横まで流すように
- 小鼻の横～こめかみまで流すように
注意点として、逆方向には絶対に動かさないこと！
マスクを良く使う人にオススメのケア方法です。
表情を柔らかくしたい
表情を柔らかくしたい人は、咬筋・こめかみ・耳の下のへこみの３か所をメインにケアしましょう。
１点に力を集中させすぎないよう、クルクルと回すように刺激してください。
自然な笑顔を作りたい、デート前などにおすすめのケア方法です。
効果が不安な人はレンタルでお試し
家電にレンタルサービスがある事をご存知ですか？
エアクロモールは、レンタルで使用感を試してから購入できるお得なサービス。
買う場合は、レンタル代を値引きしてもらえるので失敗がありません。
（※返却する場合はレンタル代のみ負担）
ネット通販って使用感を試せないので、高額な商品は不安が大きい……。
その点、エアクロモールなら自分に合うか確認して購入できるので安心です。
エアクロモールの詳しい特徴は次の通り。
- 買う前にじっくり試せる
- 月額レンタルなので、お店のサンプルよりしっかり確認できる
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- レンタル代が実質無料！
- レンタルにかかった費用は購入時に値引き
（※最大10ヶ月まで）
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- 正規のメーカー保証がつく
- メーカー公認なので新品購入時は保証がつく
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- レンタル中の故障も安心！
- レンタル中に故障しても追加費用なし！
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高額家電はレンタルで試してから買いましょう。
話題の商品を、ちょっとだけ試すのにも便利です。
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トレーニングによるボディメイクも大切
健康な身体を作るためには、マッサージガンによるケア以上にボディメイクも大切。
トレーニングや姿勢の改善は、若々しい疲れにくい身体を作ります。
「PLUME」は、健康な身体作りをマンツーマンで手伝ってくれるパーソナルジム。
初心者や運動不足の方は、パーソナルジムから身体作りを始めてみるのもおすすめです。
パーソナルジム PLUME の体験レビュー↓
マッサージガンのよくある質問【Q＆A】
ヘッドが前後に振動し、ピンポイントで筋肉に刺激を伝えられる健康家電。
誰でも簡単に筋膜リリースにトライでき、幅広い層に人気の高い家電です。
毎日充電した場合、1年半でバッテリー能力が半分以下になると言われています。
充電の仕方にもよりますが、はやければ2年ほどで買い替えになることも。
- ケーブルを繋ぎっぱなしにしない
- バッテリーが減ってから充電する
- 充電しながら使わない
- しばらく使わない時は3ヶ月周期で充電する
マッサージガンの消費電力はアダプターの種類にもよりますが、だいたい10W（ワット）前後。
電気会社にもよりますが、10Wで1時間充電すると電気代は約0.3円。
毎日1時間づつ充電したとして
0.3（円） × 30（日） ＝ 9（円／月）
このようにアダプターの種類や電気会社にもよりますが、1ヶ月10円くらいで使う事が出来ます。
まとめ
今回は、「顔に使えるマッサージガン」について詳しく解説しました。
マッサージガンには、フェイスケアに使える商品があります。
しかし、間違った使い方をすると肌トラブルの原因になることも。
マッサージガンを正しく使って、お肌を良好な状態に保ちましょう。
この記事が少しでもお役に立てれば嬉しいです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
マッサージガンの選び方は、こちらの記事でもっと詳しく解説しています。
※当ブログで解説している商品について、マッサージ効果が認めれているのは医療機器認証を受けた商品のみ。
それ以外の商品にマッサージ効果は認められていません。
記載した商品に関して、解説した効果がある事を保証するものではありません。
購入に関しては、商品に記載された内容を確認してください。