EMSネックマッサージャーはこれで決まり！スペック比較とおすすめの使い方！
更新日 2024年2月8日
この記事はこんな疑問にお答えします
- EMSってなに？
- どんなメリットがあるの？
- 種類が多くて選び方がわからない・・・
- 使い方のポイントは？
肩こりや腰痛でお悩みの皆さま、こんにちは。
毎日のストレッチが欠かせない、万年コリ症の こりとる（@koritoru_hogu）です。
EMSを使ったマッサージ機を知っていますか？
トレーニング用の腹筋ベルトが有名で、電気を治療に活用したものが、EMSマッサージ機です。
ネックマッサージャーはもちろん、頭皮ケアや美顔器などEMS技術は多岐に渡って使われています。
でも、身体に電気を流すなんて、使ったことがない人は心配ですよね？
この記事では、トレーニング〜マッサージまで、色々なEMSを試した僕が詳しく解説します。
興味はあるけどEMSが不安って人は、是非最後まで読んでみてください。
この記事を書いた人
マッサージ機が大好きな家電ブロガー。気になる物を買いあさっており、その数30台以上！失敗から学んだマッサージ機の選び方を執筆している。
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EMSってなに？
EMSとは、軽い電気をかけて筋肉を自動で収縮させる機器のことです。
装着するだけで勝手に筋トレできる、シックスパッドはご存知の方も多いのでは？
シックスパッドもEMS技術を使った最新のトレーニンググッズです。
筋トレ・リハビリ・マッサージなど、EMSは幅広く使われています。
この記事では、EMSを利用したマッサージ機について詳しく解説しました。
EMSマッサージ機のメリットは？
EMSマッサージ機は電気を治療に活用した商品です。
具体的なメリットは次の通り。
- 血行を改善し不調の原因物質を押し流す
- パルス信号で患部の痛みを感じにくくする
- 使用中に両手を自由に使える
- 軽いので持ち運びやすい
身体のコリは、体内に停滞する老廃物が原因とされています。
EMSは、血行を改善し老廃物を押し流す効果があるので、原因の除去やコリ予防への効果が高いのです。
ネックマッサージャーで仕事中も楽々ボディケア
EMSマッサージ機最大のメリットは、「使用中に両手がフリーになる」ことです。
特にネックマッサージャーなら、ヘッドホンのように首にかけるだけですぐに使用可能。
仕事しながら使えるのは嬉しいですよね。
EMSネックマッサージャーでリフレッシュすれば、業務効率もあがるかも？
EMSネックマッサージャーの選び方
EMSネックマッサージャーは非常に数が多く、どれを選んで良いか分かりづらいです。
そこで今回の記事では、選び方のポイントを3つに絞って解説しました。
医療機器認証されているか
EMS商品には、医療機器として認められたものと、雑貨として手軽に売られているものがあります。
雑貨には特にルールがないため、安いかわりに安全性や耐久性が悪いことも。
電気など人への影響が大きい商品に対して、安全性の基準がないのは怖いですよね。
値段だけで選んだ結果、健康被害を受けたら大損どころではありません。
後から後悔しないため、EMSネックマッサージャーは、必ず「医療機器認証を受けている商品」を選びましょう。
着脱方法
EMSネックマッサージャーには、クリップ型のタイプと、チョーカー型の巻くタイプがあります。
首が太い人はクリップ型、細い人はチョーカー型が向いています。
標準サイズの人はどちらを選んで大丈夫です。
EMSネックマッサージャーを選ぶ際は、首のサイズと着脱方法を確認しましょう。
パッドの枚数
EMSネックマッサージャーは、パッドの接触面だけに電気を流します。
つまり、接触面が広いほど広範囲をケアできるということ。
広範囲を一度にケアしたい方は、パッドの枚数にも注目しましょう。
おすすめのEMSネックマッサージャーを比較
おすすめのEMSネックマッサージャーをピックアップしてみました。
どれも高品質な商品ですが、値段順に「松竹梅」で比較しています。
【松】MYTREX DR. HEAT NECK
| 本体価格 | ￥14,960 |
| 種類 | クリップ型 |
| 重量 | 160g |
| ヒーター | ◯ |
| パッド | 6枚 |
| 医療機器 | ○ |
| 保証 | 1年 |
DR. HEAT NECKはタレントのローラさんで有名な、MYTREX製のネックマッサージャー。
最大の特徴は、6枚パッドにより首まわりを広範囲かつ効果的にケアできる点です。
また、医療機器認証されているので信頼性も抜群。
最高品質のEMSネックマッサージャーが欲しい人は、DR. HEAT NECKを是非お試しください。
【竹】ドクターエア フィットウェーブ
| 本体価格 | ￥11,880 （保証1年の場合） |
| 種類 | チョーカー型 |
| 重量 | 90g |
| ヒーター | ◯ |
| パッド | 2枚 |
| 医療機器 | ○ |
| 保証 | 最大3年 |
フィットウェーブは3Dシリーズで有名な、ドクターエアのEMSネックマッサージャー。
重量90gのコンパクトボディに、医療機器認証・ヒーター搭載と安全も性能もばっちりです。
そして、なんと言ってもドクターエアは延長保証で、最大3年の保証が受けられます。
高水準にまとまったバランスの良い商品をお求めの方は、フィットウェーブをお試しください。
【梅】アテックス 低周波ネックマッサージャー
| 本体価格 | ￥9,948 |
| 種類 | チョーカー型 |
| 重量 | 80g |
| ヒーター | ✕ |
| パッド | 2枚 |
| 医療機器 | ○ |
| 保証 | 1年 |
アテックスの低周波ネックマッサージャーは、今回紹介する中で最も安い商品。
安いだけじゃなく、しっかり医療機器認証されているので、安全性も抜群です。
また、必要最低限の機能のみに厳選することで、80gという脅威の軽さも実現しています。
シンプルで安い商品が欲しい方は、低周波ネックマッサージャーをお試しください。
EMS効果をアップさせる方法
EMSは、パッドに水分が無いと効果が下がります。
水道水でも代わりは効きますが、ヒーター搭載モデルは熱でパッドが乾燥しやすく効果が安定しません。
そんなEMSのパッドには、クリームやローションを塗るのがおすすめ。
もともと潤いを保つためのクリームなので、乾燥に強くEMSの力を上手に引き出してくれますよ。
クリームの使い方
使い方としては、パッド部分にクリームを一滴垂らすだけです。
米粒くらいの分量で充分効果を発揮するので、非常にリーズナブル。
たったこれだけのことで、EMSの効果が劇的に跳ね上がるので是非試してみてください。
EMSと相性の良いおすすめクリームを比較
EMSと相性の良いクリームの条件は次の通り。
- 水分量が多く滑らか
- 肌への刺激が少ない
- 値段が安い
EMS用には、繰り返し普段使いできるよう、お肌に優しく値段の安いクリームがおすすめ。
また、EMSを通しにくいので硬めのクリームはあまり向いてません。
これら全ての条件を満たすのが、赤ちゃんの肌ケアに使う「ベビーローション」です。
無香料のベビーローション
| 商品名 | アロベビー ミルクローション |
| お試し価格 | ￥980（税抜） |
| 定期便価格 | 10%OFF ￥2,376 |
| 通常価格 | ￥2,640 |
| 内容量 | 150ml |
ミルクローションは、100%天然素材をテーマに作られた無香料のベビーローション。
非常に柔らかいテクスチャーはEMSを通しやすく、肌荒れしづらいのでパッド利用にぴったりです。
また、ミルクローションは、公式サイトの他にAmazonや楽天でも取り扱っています。
手に入りやすいのはメリットですが、定期購入するなら公式サイトの方がかなり安いので、上手に活用しましょう。
オイルタイプのベビーローション
| 商品名 | ベルタ ベビーローション |
| お試し価格 | ￥980（税抜） |
| 定期便価格 | 16%OFF ￥2,728 |
| 通常価格 | ￥3,278 |
| 内容量 | 140ml |
ベルタのベビーローションは、オイルタイプのベタつきが少ない商品。
豊富な水分量と保湿効果により、EMSを使いながら肌ケアも可能な優れたローションです。
ベルタのベビーローションも、公式サイト以外に複数のサイトで購入可能。
ただし、「初回がお試し価格＋定期購入が安い」ので、やはり公式サイトで買うのがおすすめです。
電動マッサージャーと組み合わせて効果アップ
治療効果の高いEMSマッサージャーですが、電動マッサージ機と組み合わせると効果がUPします。
というのも、EMSマッサージャーはカチカチな筋肉には効果が低下するからです。
考えてもみください。
電気の力で筋肉を動かそうとしても、筋肉そのものが固まっていれば限界がありますよね？
そんな時は、電動マッサージ機であらかじめ筋肉を緩めておくのがおすすめ。
緩めたうえで、EMS最大の魅力である痛み物質を押し流す力により根本から治療するわけです。
マッサージ機の効果を高める秘訣ついて詳しく解説しています。
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まとめ
この記事では「EMS ネックマッサージャー」について詳しく解説しました。
EMSはトレーニングを始め、リハビリやマッサージにも活用される優れた技術です。
ただし、高性能なぶん使い方を間違えると思わぬ事故にも繋がります。
安全性の高い商品を正しく使い、健康な身体作りに活用しましょう。
この記事が少しでもお役にたてれば嬉しいです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。