EMSネックマッサージャーはこれで決まり！スペック比較とおすすめの使い方！

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更新日　2024年2月8日

肩こりや腰痛でお悩みの皆さま、こんにちは。

毎日のストレッチが欠かせない、万年コリ症の こりとる（@koritoru_hogu）です。

　　

EMSを使ったマッサージ機を知っていますか？

　　

トレーニング用の腹筋ベルトが有名で、電気を治療に活用したものが、EMSマッサージ機です。

ネックマッサージャーはもちろん、頭皮ケアや美顔器などEMS技術は多岐に渡って使われています。

　　

でも、身体に電気を流すなんて、使ったことがない人は心配ですよね？

この記事では、トレーニング〜マッサージまで、色々なEMSを試した僕が詳しく解説します。

　　

興味はあるけどEMSが不安って人は、是非最後まで読んでみてください。

　　

　　

　　

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EMSってなに？

EMSとは、軽い電気をかけて筋肉を自動で収縮させる機器のことです。

　　

装着するだけで勝手に筋トレできる、シックスパッドはご存知の方も多いのでは？

シックスパッドもEMS技術を使った最新のトレーニンググッズです。

　　

　　　

EMSマッサージ機のメリットは？

EMSマッサージ機は電気を治療に活用した商品です。

具体的なメリットは次の通り。

　　

　　

身体のコリは、体内に停滞する老廃物が原因とされています。

EMSは、血行を改善し老廃物を押し流す効果があるので、原因の除去やコリ予防への効果が高いのです。

　　

ネックマッサージャーで仕事中も楽々ボディケア

EMSマッサージ機最大のメリットは、「使用中に両手がフリーになる」ことです。

特にネックマッサージャーなら、ヘッドホンのように首にかけるだけですぐに使用可能。

　　

　　

EMSネックマッサージャーの選び方

EMSネックマッサージャーは非常に数が多く、どれを選んで良いか分かりづらいです。

そこで今回の記事では、選び方のポイントを3つに絞って解説しました。

　　　

医療機器認証されているか

EMS商品には、医療機器として認められたものと、雑貨として手軽に売られているものがあります。

雑貨には特にルールがないため、安いかわりに安全性や耐久性が悪いことも。

　　

電気など人への影響が大きい商品に対して、安全性の基準がないのは怖いですよね。

値段だけで選んだ結果、健康被害を受けたら大損どころではありません。

　　　

　　　

着脱方法

EMSネックマッサージャーには、クリップ型のタイプと、チョーカー型の巻くタイプがあります。

　　

首が太い人はクリップ型、細い人はチョーカー型が向いています。

標準サイズの人はどちらを選んで大丈夫です。

　　

　　

パッドの枚数

EMSネックマッサージャーは、パッドの接触面だけに電気を流します。

つまり、接触面が広いほど広範囲をケアできるということ。

　　

　　

おすすめのEMSネックマッサージャーを比較

おすすめのEMSネックマッサージャーをピックアップしてみました。

どれも高品質な商品ですが、値段順に「松竹梅」で比較しています。

　　

【松】MYTREX DR. HEAT NECK

本体価格	￥14,960
種類	クリップ型
重量	160g
ヒーター	◯
パッド	6枚
医療機器	○
保証	1年

DR. HEAT NECKはタレントのローラさんで有名な、MYTREX製のネックマッサージャー。

最大の特徴は、6枚パッドにより首まわりを広範囲かつ効果的にケアできる点です。

　　

また、医療機器認証されているので信頼性も抜群。

最高品質のEMSネックマッサージャーが欲しい人は、DR. HEAT NECKを是非お試しください。

　　

【竹】ドクターエア フィットウェーブ

本体価格	￥11,880 （保証1年の場合）
種類	チョーカー型
重量	90g
ヒーター	◯
パッド	2枚
医療機器	○
保証	最大3年

フィットウェーブは3Dシリーズで有名な、ドクターエアのEMSネックマッサージャー。

重量90gのコンパクトボディに、医療機器認証・ヒーター搭載と安全も性能もばっちりです。

　　

そして、なんと言ってもドクターエアは延長保証で、最大3年の保証が受けられます。

高水準にまとまったバランスの良い商品をお求めの方は、フィットウェーブをお試しください。

　　

【梅】アテックス 低周波ネックマッサージャー

本体価格	￥9,948
種類	チョーカー型
重量	80g
ヒーター	✕
パッド	2枚
医療機器	○
保証	1年

アテックスの低周波ネックマッサージャーは、今回紹介する中で最も安い商品。

安いだけじゃなく、しっかり医療機器認証されているので、安全性も抜群です。

　　

また、必要最低限の機能のみに厳選することで、80gという脅威の軽さも実現しています。

シンプルで安い商品が欲しい方は、低周波ネックマッサージャーをお試しください。

　　　

EMS効果をアップさせる方法

EMSは、パッドに水分が無いと効果が下がります。

水道水でも代わりは効きますが、ヒーター搭載モデルは熱でパッドが乾燥しやすく効果が安定しません。

　　

そんなEMSのパッドには、クリームやローションを塗るのがおすすめ。

もともと潤いを保つためのクリームなので、乾燥に強くEMSの力を上手に引き出してくれますよ。

　　　

クリームの使い方

使い方としては、パッド部分にクリームを一滴垂らすだけです。

米粒くらいの分量で充分効果を発揮するので、非常にリーズナブル。

　　

　　

EMSと相性の良いおすすめクリームを比較

EMSと相性の良いクリームの条件は次の通り。

　　

EMS用には、繰り返し普段使いできるよう、お肌に優しく値段の安いクリームがおすすめ。

また、EMSを通しにくいので硬めのクリームはあまり向いてません。

　　

　　

無香料のベビーローション

商品名	アロベビー　ミルクローション
お試し価格	￥980（税抜）
定期便価格	10%OFF ￥2,376 ￥2,640
通常価格	￥2,640
内容量	150ml

ミルクローションは、100%天然素材をテーマに作られた無香料のベビーローション。

非常に柔らかいテクスチャーはEMSを通しやすく、肌荒れしづらいのでパッド利用にぴったりです。

　　

また、ミルクローションは、公式サイトの他にAmazonや楽天でも取り扱っています。

手に入りやすいのはメリットですが、定期購入するなら公式サイトの方がかなり安いので、上手に活用しましょう。

　　

オイルタイプのベビーローション

商品名	ベルタ　ベビーローション
お試し価格	￥980（税抜）
定期便価格	16%OFF ￥2,728 ￥3,278
通常価格	￥3,278
内容量	140ml

ベルタのベビーローションは、オイルタイプのベタつきが少ない商品。

豊富な水分量と保湿効果により、EMSを使いながら肌ケアも可能な優れたローションです。

　　

ベルタのベビーローションも、公式サイト以外に複数のサイトで購入可能。

ただし、「初回がお試し価格＋定期購入が安い」ので、やはり公式サイトで買うのがおすすめです。

　　

電動マッサージャーと組み合わせて効果アップ

治療効果の高いEMSマッサージャーですが、電動マッサージ機と組み合わせると効果がUPします。

というのも、EMSマッサージャーはカチカチな筋肉には効果が低下するからです。

　　

考えてもみください。

電気の力で筋肉を動かそうとしても、筋肉そのものが固まっていれば限界がありますよね？

　　　　

　　

マッサージ機の効果を高める秘訣ついて詳しく解説しています。

↓↓

　　

まとめ

この記事では「EMS ネックマッサージャー」について詳しく解説しました。

　　　

EMSはトレーニングを始め、リハビリやマッサージにも活用される優れた技術です。

ただし、高性能なぶん使い方を間違えると思わぬ事故にも繋がります。

　　

安全性の高い商品を正しく使い、健康な身体作りに活用しましょう。

　　

この記事が少しでもお役にたてれば嬉しいです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。